反思 | 我们该如果面对孤独感这件事？

除了少部分人之外，大多数人都不喜欢独孤的感觉，尽管少部分享受孤独的状态，但是如果将其放置在绝对孤独的环境中，这少部分人也难以忍受。人的情绪是多变的，在这多变的情绪下，人自己就会陷入到矛盾的状态中，就像有些人：一面会因为和别人走得太近而产生窘迫，一面优惠因为彼此的关系疏远而产生孤独。很多人面对人际关系的时候，往往都有这样的焦虑。

然而，我们该如果面对孤独感这件事呢？

当我们探究孤独感的时候，我们不得不提到一个词语叫做“独处”。“独处”的状态往往和“孤独”的状态很像，就是一个人在做事情、一个在思考、一个人在工作......好像从形式上相同，但是本质上却并不一样。

“独处”是一个人单独的、与众人分开的一种状态。在这种状态中，人的内心中是丰盈、满足、喜乐的状态，并不会因为周围没有人而感到不安。相反，在这样“独处”的过程中，抛开外面所有的人、事、物，自己会进入一种安静中、一种深度思考的里面。有一句话讲：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，意义也就在此，如果一个人日日喧哗在人群中，就不会思考的更多。

圣经中同样有独处的例子，正如有记载说：“散了众人以后，他就独自上山去祷告。到了晚上，只有他一人在那里。”耶稣在独处中体会父神的旨意，在独处中祷告。这也就是谈到灵修时常常会说的一种状态，在独处中亲近上帝。

由此可见，独处对个人而言非常重要。因为在独处的状态中人会靠着上帝重新得力，身体、灵性会在基督里得到恢复。只是今天很多人却缺少这样的独处，虽然从外在看，同样时一个人的状态、一个人在房间中，但是一个人却被游戏、视频、交友软件充满着，所以虽然有独处的形式，但是却没有独处的实际，以至于这样的独处只会削弱自己的智慧，不能与上帝产生亲密的关系。

正确的“独处”与我们有益处，而与之相似的“孤独”是否与我们有益呢？在和一些被孤独感充满的人聊天时，会发现他们里面充满了消极和负面的情绪，就像有人说：“我感觉周围所有的人都不喜欢我”“我感觉自己没有任何值得被在意的地方”......类似这样的情绪，往往出现在充孤独感的人心中。

正确的独处往往会让人重新得力，但是过重的孤独感只会将人压上。

孤独感严重的时候，会将人推入到深渊，甚至对生命失去盼望。我们不用说那些被儿女抛弃的寡居老人对生命失去盼望的例子，也不用说那些被网暴而力不能胜自杀的例子，单说圣经中的以利于都曾因为孤独感产生过轻生的念头。

有记载说：“以利亚见这光景就起来逃命，到了犹大的别是巴，将仆人留在那里，自己在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下，就坐在那里求死，说，耶和华阿，罢了。求你取我的性命，因为我不胜于我的列祖。”

此刻的以利亚看见耶洗别的强大，但是自己周围连一个帮助者都没有的时候，产生了极度的孤单感，就在这样的状态下他向上帝求死。从积极的角度看他是向上帝求死，没自己结束自己的生命，这是值得肯定的事情；从消极角度看这孤独感虽然看不见、摸不着，却足以让的生命中充满失望和恐惧。

而孤独感从何而来呢？不得不说，环境发生重大变化的时候，非常容易让人心中产生孤独感。就像亲人离世、陷入疾病、失业，面对自己无法承受的事情时，这些都非常容易让人产生孤独感。当然就像有些青少年会面对被同学孤立的现象，这也都会产生孤独感。

有些年轻人进入职场中后，发现职场中的同事，无论时价值观、世界观都和自己格格不入，自己作为基督徒又不想同流合污，于是内心中就会产生孤独感，其实以上这些环境都是引起人产生孤独感的原因。

当然抛开外在环境的因素之外，还有就是内在属灵的原因，有些人因为犯罪陷入到痛苦和自责中，甚至在属灵的光景中感觉上帝不在自己的身边，于是自己就陷入到孤独的感觉中。

然而我们不得不说，当我们感觉上帝离弃我们的时候，这必然时错误的感觉，因为上曾应许过我们：“我总不撇下你，也不丢弃你”。由此可见，在信仰的路上我们不能凭眼见、不能凭感觉，而是要凭借信心。因为人眼睛所见的时有限的事物，而永恒上帝的智慧往往超过我们的眼光和智慧；当然人的感觉也是有限的，也是容易错误的，唯有凭借信心相信上帝向我们所说的话，才是最智慧的选择。

经上说：“我的心哪，你当默默无声，专等候神。因为我的盼望是从他而来。惟独他是我的磐石，我的拯救。他是我的高台。我必不动摇。”

如何从孤独感中走出来？其实很简单，只要坚信神对我们的接纳，并且勇敢的向前迈一步，迈出“爱人如己”这一步。当我们主动帮助有需要的人，主动鼓励和称赞身边的人，常常学习和朋友聊谈分享......也许最开始我们并不熟练，但是慢慢的就会建立好的人际关系。

“独处”对我们又很多好处，而“孤独”却会让我们陷入绝境。但是无论怎样，愿我们将祂对我们的应许放在心中，祂曾说:“耶和华必在你前面行。他必与你同在，必不撇下你，也不丢弃你。不要惧怕，也不要惊惶。”